Хоккейные сборы вратарей

Школа нападающих

Возраст участников: 2013 - 2003 гг.

Программа хоккейных сборов для нападающих:

 

Техника катания, броски, игра в зоне атаки,  завершение атаки,  праавильный подкат к сопернику в средней зоне.

 

Техника катания :

  • ширина шага

  • ширина посадки

  • смена направлений на скорости 

  • катание спиной

  • быстрые переходы лицо+спина

  • широкие кораблики

  • маневренное катание лицом

  • обучение правильному виражу, с изменением скорости движения

Завершение атаки:

  • бросок/щелчок с ходу из "офиса"

  • бросок с движением на ворота+обманные движения

  • бросок из под соперника

  • бросок/замыкание передачи, в одно касание с ходу ( с обеих сторон )

  • бросок с неудобной стороны крюка

  • быстрый бросок одним движением

  • бросок с близкого растояния верхом

  • подставление шайбы перед воротами

Каждое упражнение выполняется с пояснениями и под контролем тренера

Обучение игре в зоне атаки:

  • умение правильно укрывать шайбу 

  • обучение правильному движению с шайбой, без лишних тормозов и разворотов лицом к сопернику

  • уход из под силовой опеки

  • силовая борьба у борта ( умение освободится из борьбы )

  • секретные приёмы, для успешного завершения единоборства

  • умение вылазить на ворота из-за лицевой линии

Технико-тактические навыки:

  • тактика игры в зоне атаки

  • тактика игры в зоне обороны

  • приём неудобных передач ( телом, коньками, клюшкой )

  • передача-подкидка в движении

  • выигрыш вбрасывания шайбы

  • обучение пробивание буллитов

Такие тренировки :

  • помогут правильно оценивать игровую ситуацию, мгновенно реагировать  и моментально выполнять необходимые движения для успешного решения и создания голевой ситуации.

  • помогут применять технические  приемы в игровых ситуациях

  • помогут обрести уверенность в себе, уверенность в своих силах,

  • обрести психологическую устойчивость при игре с более сильным и габаритным соперником

Поможем найти сильные стороны у каждого участника и научим их применять 

Тренировочным процессом на сборах будут руководить три тренера по нападающим.

Для более качественной работы мы разделим всех участников сборов на три группы  по уровню подготовки и построим работу таким образом, чтобы уделить максимум внимания "слабым местам" каждого хоккеиста.

Нашей основной задачей на сборах является развитие технических навыков,

повышение уверенности и стабильности игры нападающих в решающих игровых ситуациях

и поддержание уровня физической подготовки.

© интеллектуальная собственность Мушникова В.Л.

© 2021.“IHS MHL”.
Все права защищены