Хоккейные сборы вратарей
Школа нападающих
Возраст участников: 2013 - 2003 гг.
Программа хоккейных сборов для нападающих:
Техника катания, броски, игра в зоне атаки, завершение атаки, праавильный подкат к сопернику в средней зоне.
Техника катания :
-
ширина шага
-
ширина посадки
-
смена направлений на скорости
-
катание спиной
-
быстрые переходы лицо+спина
-
широкие кораблики
-
маневренное катание лицом
-
обучение правильному виражу, с изменением скорости движения
Завершение атаки:
-
бросок/щелчок с ходу из "офиса"
-
бросок с движением на ворота+обманные движения
-
бросок из под соперника
-
бросок/замыкание передачи, в одно касание с ходу ( с обеих сторон )
-
бросок с неудобной стороны крюка
-
быстрый бросок одним движением
-
бросок с близкого растояния верхом
-
подставление шайбы перед воротами
Каждое упражнение выполняется с пояснениями и под контролем тренера
Обучение игре в зоне атаки:
-
умение правильно укрывать шайбу
-
обучение правильному движению с шайбой, без лишних тормозов и разворотов лицом к сопернику
-
уход из под силовой опеки
-
силовая борьба у борта ( умение освободится из борьбы )
-
секретные приёмы, для успешного завершения единоборства
-
умение вылазить на ворота из-за лицевой линии
Технико-тактические навыки:
-
тактика игры в зоне атаки
-
тактика игры в зоне обороны
-
приём неудобных передач ( телом, коньками, клюшкой )
-
передача-подкидка в движении
-
выигрыш вбрасывания шайбы
-
обучение пробивание буллитов
Такие тренировки :
-
помогут правильно оценивать игровую ситуацию, мгновенно реагировать и моментально выполнять необходимые движения для успешного решения и создания голевой ситуации.
-
помогут применять технические приемы в игровых ситуациях
-
помогут обрести уверенность в себе, уверенность в своих силах,
-
обрести психологическую устойчивость при игре с более сильным и габаритным соперником
Поможем найти сильные стороны у каждого участника и научим их применять
Тренировочным процессом на сборах будут руководить три тренера по нападающим.
Для более качественной работы мы разделим всех участников сборов на три группы по уровню подготовки и построим работу таким образом, чтобы уделить максимум внимания "слабым местам" каждого хоккеиста.
Нашей основной задачей на сборах является развитие технических навыков,
повышение уверенности и стабильности игры нападающих в решающих игровых ситуациях
и поддержание уровня физической подготовки.

