Хоккейные сборы вратарей

Хоккейные сборы для защитников

Возраст участников: 2013 - 2003 гг.

Программа хоккейных сборов для защитников:

 

Техника катания, броски, игра у борта,  начало атаки,  праавильный подкат к сопернику в средней зоне.

 

Техника катания :

  • спиной вперёд 

  • спиной вперёд со сменой направлений

  • переходы ( лицом-спиной, спиной-лицом )

  • скрестный шаг

  • маневренное катание лицом

Техника броска:

  • бросок/щелчок от синей линии

  • бросок с движением на ворота+обманные движения

  • бросок/щелчок с ходу

Каждое упражнение выполняется с пояснениями и под контролем тренера

Техника игры у борта:

  • умение правильно "закрывать" борт в зоне соперника

  • подведение игрока соперника в борьбу у борта

  • силовая борьба у борта

  • секретные приёмы, для успешного завершения единоборства

Начало атаки:

  • подкат к шайбе, после заброса в угол площадки - с правильной работой ног, обманными движениями ( перевод, пас на ближний борт )

  • выход из-за ворот с ногами ( обрезание соперника воротами )

 

Подкат в средней зоне:

  • лицом (не дать развиться атаке)

  • с переходом на спину ( позиционный откат )

  • с переходом на лицо 

Такие тренировки :

  • помогут правильно оценивать игровую ситуацию, мгновенно реагировать  и  моментально выполнять необходимые движения для успешного отбора и дальнейшего владения шайбы.

  • помогут применять технические  приемы в игровых ситуациях

  • помогут обрести уверенность в себе, уверенность в своих силах,

  • обрести психологическую устойчивость при игре с более сильным соперником

Поможем найти сильные стороны у каждого участника и научим их применять 

Тренировочным процессом на сборах будут руководить два тренера по защитникам.

Для более качественной работы мы разделим всех участников сборов на две группы и по уровню подготовки и

построим работу таким образом, чтобы уделить максимум внимания "слабым местам" каждого хоккеиста.

Нашей основной задачей на сборах является развитие технических навыков,

повышение уверенности и стабильности игры защитников в сложных игровых ситуациях

и поддержание уровня физической подготовки.

© интеллектуальная собственность Мушникова В.Л.

© 2021.“IHS MHL”.
Все права защищены