Режим дня на хоккейных сборах "IHS MHL"

День заезда 

Расписание на день:

13:00-14:00 - заселение,регистрация

14:00 - обед

14:30  - отъезд в ледовый

15:00 - 16:00 зал

16:30 - 17:30  лед

17:45 - 18:45  лёд

19:05 - отъезд в гостиницу

19:15 - ужин

19:40 - занятие на тренажере для техники (лето) / x-box (лето), настольные игры, звонки родителям

20:20 - собрание

21:00 - отбой

День тренировок 

Расписание на день:

7:40 - подъём 

7:50 - завтрак

8:20 - отъезд в ледовый

1 группа

9:00 - 10:15 - лед

10:45 -11:45 - зал

2 группа 

9:05 - 10:05 - зал

10:30 - 11:45 - лед

12:05 - отъезд в гостиницу

12:15 - обед

13:50 - 15:00 - сон час

15:05 - полдник

15:20 - отъезд в ледовый

1 группа

16:00 - 17:15 - лед

17:45 -18:45 - зал

2 группа 

16:05 - 17:05 - зал

17:30 - 18:45 - лед

19:05 - отъезд в гостиницу

19:15 - ужин

19:40 - занятие на тренажере для техники (лето) / x-box (лето), настольные игры, звонки родителям

20:20 - собрание (видео просмотр / тактика)

21:00 - отбой

День отъезда 

Расписание на день:

7:15 - подъём 

7:20 - 7:45 - завтрак

7:50 - отъезд в ледовый

8:30 - 9:30 - лед

9:45 - 11:00 - лед + закрытие сборов

11:30 - отъезд в гостиницу

12:00 - выселение из гостиницы

12:15 - обед

 

Все участники сборов распределяются на мини-подгруппы по :

  • уровню подготовки 

  • физическому развитию

  • возрасту

  • амплуа ( вратарь/защитник/нападающий )

* программа обучения каждой подгруппы подбирается индивидуально под уровень хоккеистов каждой конкретной подгруппы

Мы уделяем особое внимание восстановлению хоккеистов и их безопасности

Восстановление

  • Массаж

  • Бассейн

  • Сауна

  • Просмотр кинофильмов

  • Настольные игры

  • XBOX

Superhero-512.png

Безопасность

  • Медицинский контроль

  • Охраняемая территория

  • Поддержка связи тренерского состава с родителями 24/7

  • Контроль питания

  • Лучшие ледовые дворцы и базы

В обязательную программу сборов входят

43007.png

Ежедневные собрания тренеров и хоккеистов

  • Дисциплинарные (воспитательные) беседы

  • Анализ тренировочного дня

  • Теоретические занятия

  • Видео-просмотр и детальное обсуждение тренировочного процесса

  • Ограниченное пользование гаджетами (40-60 минут в день)