Режим дня на хоккейных сборах "IHS MHL"
День заезда
Расписание на день:
13:00-14:00 - заселение,регистрация
14:00 - обед
14:30 - отъезд в ледовый
15:00 - 16:00 зал
16:30 - 17:30 лед
17:45 - 18:45 лёд
19:05 - отъезд в гостиницу
19:15 - ужин
19:40 - занятие на тренажере для техники (лето) / x-box (лето), настольные игры, звонки родителям
20:20 - собрание
21:00 - отбой
День тренировок
Расписание на день:
7:40 - подъём
7:50 - завтрак
8:20 - отъезд в ледовый
1 группа
9:00 - 10:15 - лед
10:45 -11:45 - зал
2 группа
9:05 - 10:05 - зал
10:30 - 11:45 - лед
12:05 - отъезд в гостиницу
12:15 - обед
13:50 - 15:00 - сон час
15:05 - полдник
15:20 - отъезд в ледовый
1 группа
16:00 - 17:15 - лед
17:45 -18:45 - зал
2 группа
16:05 - 17:05 - зал
17:30 - 18:45 - лед
19:05 - отъезд в гостиницу
19:15 - ужин
19:40 - занятие на тренажере для техники (лето) / x-box (лето), настольные игры, звонки родителям
20:20 - собрание (видео просмотр / тактика)
21:00 - отбой
День отъезда
Расписание на день:
7:15 - подъём
7:20 - 7:45 - завтрак
7:50 - отъезд в ледовый
8:30 - 9:30 - лед
9:45 - 11:00 - лед + закрытие сборов
11:30 - отъезд в гостиницу
12:00 - выселение из гостиницы
12:15 - обед
Все участники сборов распределяются на мини-подгруппы по :
-
уровню подготовки
-
физическому развитию
-
возрасту
-
амплуа ( вратарь/защитник/нападающий )
* программа обучения каждой подгруппы подбирается индивидуально под уровень хоккеистов каждой конкретной подгруппы
Мы уделяем особое внимание восстановлению хоккеистов и их безопасности
Восстановление
-
Массаж
-
Бассейн
-
Сауна
-
Просмотр кинофильмов
-
Настольные игры
-
XBOX

Безопасность
-
Медицинский контроль
-
Охраняемая территория
-
Поддержка связи тренерского состава с родителями 24/7
-
Контроль питания
-
Лучшие ледовые дворцы и базы
В обязательную программу сборов входят

Ежедневные собрания тренеров и хоккеистов
-
Дисциплинарные (воспитательные) беседы
-
Анализ тренировочного дня
-
Теоретические занятия
-
Видео-просмотр и детальное обсуждение тренировочного процесса
-
Ограниченное пользование гаджетами (40-60 минут в день)