Режим дня на хоккейных сборах "IHS MHL"
Ежедневный тренировочный процесс каждой группы состоит из 4 основных занятий
2 ледовых занятия
по (60-90 минут)
2 ОФП - СФП - ТВК
по (50-75) минут
Все участники сборов распределяются на мини-подгруппы по :
-
уровню подготовки
-
физическому развитию
-
возрасту
-
амплуа ( вратарь/защитник/нападающий )
* программа обучения каждой подгруппы подбирается индивидуально под уровень хоккеистов каждой конкретной подгруппы
Мы уделяем особое внимание восстановлению хоккеистов и их безопасности
Восстановление
-
Массаж
-
Бассейн
-
Сауна
-
Просмотр кинофильмов
-
Настольные игры
-
XBOX
Безопасность
-
Медицинский контроль
-
Охраняемая территория
-
Поддержка связи тренерского состава с родителями 24/7
-
Контроль питания
-
Лучшие ледовые дворцы и базы
В обязательную программу сборов входят
Ежедневные собрания тренеров и хоккеистов
-
Дисциплинарные (воспитательные) беседы
-
Анализ тренировочного дня
-
Теоретические занятия
-
Видео-просмотр и детальное обсуждение тренировочного процесса
-
Ограниченное пользование гаджетами (40-60 минут в день)
